Összetevõk:

100% mákliszt.

A többi Nature Cookta liszthez hasonlóan a mákliszt készítése során is elõször hidegen és vegyszermentesen kisajtolják a mák olaját, azután a pelletet lisztté õrlik. Ezáltal a mákliszt olaj- és omega-6 zsírsavtartalma is lényegesen lecsökken, valamint az omega-6 zsírsav sütés hatására nem alakul át gyulladáskeltõ káros anyaggá, így már alkalmas sütésre is. Mire használható a Nature Cookta Mákliszt? - Az ételek sûrítésére is alkalmas, mert nagy mennyiségû folyadékot és zsiradékot képes felvenni. - Süthetünk vele kenyeret, péksüteményeket, muffint, lepényeket, minden olyan ételbe tehetjük, amibe beleillik a mák íze. - Citrommal és Xukorral együtt kiváló tölteléket készíthetünk máklisztbõl. Hogyan használjuk a Nature Cookta Máklisztet? - Akár 100%-ban használjuk, akár más gluténmentes liszttel keverve, a sütemények vagy kenyér készítésekor adjunk a receptben szereplõ tojásmennyiséghez még egyet, hogy a túlzott morzsálódást elkerüljük! Milyen jótékony hatásokkal bír a mákliszt? - Magas a fehérjetartalma, ezért a vegetáriánusok és vegánok étrendjébe is ajánljuk. - Magas vastartalma miatt is fontos konyhai alapanyag, mert vashiány következtében olyan tünetek jelentkezhetnek, mint fáradékonyság, csökkent teljesítõképesség, hajhullás. - Nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot és magnéziumot is, amiknek a hiánya számos tünetet okoz, köztük ingerlékenységet, izomgörcsöket és -húzódásokat. - A búzaliszttel összehasonlítva jóval magasabb a rosttartalma, ennek köszönhetõen kevesebb nettó emészthetõ szénhidrátot tartalmaz, amik nem alakulnak glükózzá, emiatt a vércukorszintre is jótékony hatással van, valamint a bélrendszer helyes mûködése szempontjából is kiemelkedõ fontosságú. 

A Nature Cookta Mákliszt egy ízletes, egészséges liszt, melynek beltartalmi értéke körülbelül 30%-kal magasabb, mint a sima õrölt máké. Amellett, hogy kiváló vas, vitamin-, ásványi anyag-, kalcium-, magnézium- és rostforrás, alacsony szénhidráttartalma és mindössze kb. 280 kcal/100 g kalóriatartalma alkalmassá teszi, hogy bármelyik testsúlycsökkentõ programot követõk beillesszék az étrendjükbe, akár a paleolit diétába is.