Összetevõk:

bulgur (búzatöret) (törökország), szárított zöldségek (póré- és vöröshagyma, paradicsompehely (kína), petrezselyem levél (eu)).

Elkészítés: a tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévõ, sós vagy vegantériás vízbe. (a termék hozzáadott sót nem tartalmaz.) Ekkor adjunk hozzá 1-2 evõkanál oliva olajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takaréklángon fõzzük, majd a tûzrõl lehúzzuk, és lefedve (!) 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

Tipp: próbálja ki zöldsalátával és ataisz gabonafasírtokkal!

Allergén információ: a termék zellert, szezámmagot, búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.